Les chats dorment-ils mieux avec la lumière allumée ou éteinte la nuit ?

Il est important que la lumière soit allumée ou éteinte pour les chats ou tout autre animal qui dort. Dans le cerveau des chats, des mammifères et de certains reptiles, on trouve ce que l'on appelle la glande pinéale. Il a été démontré que cette glande est très sensible à la lumière et à la production de mélatonine, qui soutient les animaux en hibernation ainsi que dans leur sommeil normal. La réaction de la glande pinéale à une source de lumière est d'arrêter la production de mélatonine. C'est la raison pour laquelle nous dormons plus la nuit ainsi que pendant l'hiver car l'absence de lumière augmente la production de mélatonine.

Cette sensibilité à la lumière n'est pas limitée aux humains mais aussi aux chats. Elle dépend de l'emplacement de la glande pinéale chez différents animaux, ainsi que du degré de réaction dans la production de mélatonine, mais il y a quand même un degré.

Éteindre la lumière est une bonne chose, mais on essaie aussi de rendre habituelle la période de sommeil. Cela signifie qu'il faut essayer de le garder là où le chat sait qu'il doit aller se coucher. Si vous n'avez pas d'heure fixe, le chat risque d'avoir plus de mal à dormir, surtout avec le surplus d'énergie qu'il peut avoir.